टमाटर के फायदे और नुकसान

टमाटर विश्व में सबसे ज्यादा प्रयोग होने वाली सब्जी है टमाटर में भरपूर मात्रा में कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस व विटामिन ए और सी पाए...

क्या होता है सुबह बासी मुंह गर्म पानी पीने से, जानकर हैरानी होगी आपको

पानी हमारे स्वास्थ्य का एक खास हिस्सा है। स्वास्थ्य की दृष्टि से देखा जाए, तो रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पीना अति आवश्यक...

गर्म दूध के साथ गुड खाने के फायदे जान दंग रह जाएगे आप

गर्म दूध के साथ गुड खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आप यह जानकर हैरान हो जाएगे कि इन दोनो के मिलाकर पीने से...

पेट और जांघों को पतला करने के लिए योग के 5 टिप्स!

वजन घटाने के लिए योग को सबसे कारगर और सरल तरीका माना जाता है। योग को लेकर सबसे बढि़या बात यह है कि इसे किसी भी...

अजवायन का पानी अपनाएं और 15 दिनों में मोटापे से छुटकारा पाएं

अजवायन का पानी 15 दिनों में 5 किलो वजन कम कर सकता है इस रामबाण उपाय को आजमाए और मोटापे से छुटकारा पाए । Fat...
वजन (मोटापा) घटाने के घरेलु उपाय और उपचार

वजन (मोटापा) घटाने के घरेलु उपाय और उपचार

मोटापा आज की भाग दौड़ वाली जिन्दगी में मोटापा होना आम बात बन गई है! मोटापा किसी विशेष उम्र के लोगो तक ही सिमित नहीं...

पेट की चर्बी तेज़ी से ख़त्म करने के लिए चमत्कारी पाउडर

ध्यान रहे सुबह-सुबह इसकी सिर्फ़ 1 चम्मच लेनी है पेट की चर्बी तेजी से ख़त्म करने का प्रयोग-1 आधुनिक जीवन शैली के कारण, शारीरिक गतिविधि कम...

अखरोट खाने के पांच बेमिसाल फायेदे, जो आप नहीं जानते

दोस्तों अखरोट तो आपको खूब पसंद होंगे, ये ऊपर से सख्त जरूर होता है पर खाने में लाजवाब होता है। आपने अक्सर इसे सर्दियों...

एक डिटॉक्‍स डाइट ड्रिंक जिसे रोज़ सुबह से आप 1 महीने के अंदर ही...

क्‍या आप जानते हैं कि आपका मोटापा क्‍यूं बढ़ता है? मोटापा, खराब या धीमे मेटाबॉलिज्‍म की वजह से बढ़ता है, जिसको अगर चाहें तो...

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बैली डांस कर के वजन कम करे

बैली डांस कर के वजन कम करे बैली डांस आपको आनंदादयक व्यायाम के साथ कैलोरी खर्च करने में मदद कर सकता है। बैली डांस में...

वजन कम करने के लिए वॉक करने का सही तरीका

लगातार बैठे रहना या 4 घंटे से ज्यादा निष्क्रिय रहना आपके मेटाबोलिज्म को कम करते हुए शरीर में चर्बी बढ़ा देता है। अगर आपकी...

काजू में समाएं हैं अनेक औषधियों के गुण

काजू में समाएं हैं अनेक औषधियों के गुण Cashew nut has many medicinal properties आयुर्वेद के मुताबिक मेवे का प्रयोग उत्तम औषधि के रूप में किया...